Krótka droga do szczęśliwego życia – sztuka relaksu
Ciągła bieganina, mnóstwo spraw do załatwienia każdego dnia sprawia, że wieczorami nie mamy na nic siły. Staramy się jakoś organizować
Czytaj dalej
SAMOROZWÓJ
Dzień Kobiet – to dzień, w którym powinnaś postawić siebie na pierwszym miejscu!
Dzień Kobiet kojarzy się z tulipanami, goździkami, rajstopami i ewentualnie jakimiś czekoladkami. Słysząc o tym, że ósmy marca zbliża się
Czytaj dalej
#85 Alina Adamowicz, Joanna Godecka – “Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie”
Zanim zaczniesz czytać recenzję książki mam do Ciebie prośbę. Stań proszę przed lustrem, spójrz na siebie i powiedz sobie trzy
Czytaj dalej
Wyjdź ze swojej „strefy komfortu” – jeden z wielu punktów sukcesu
Nie wiem jak Ty, ale ja bardzo nie lubię zmian. W dodatku bardzo szybko przyzwyczajam się do dosłownie wszystkiego –
Czytaj dalej
Krótka droga do szczęśliwego życia – wdzięczność
Wdzięczność tak wielkie słowo, lecz tak bardzo zapomniane. W tych czasach coraz mniej ludzi docenia to co ma przy sobie,
Czytaj dalej
“Jakie Ty możesz mieć problemy?” – czyli coś o empatii i zrozumieniu drugiego człowieka
Coraz częściej zastanawiam się dlaczego ludzie swoim problemom nadają jakąś skalę. Oceniają innych pod względem wieku, nie zwracając uwagi na
Czytaj dalej
Wolny dzień – jak efektywnie odpoczywać?
Każdy z nas wyczekuje dni, gdzie nie musimy chodzić do pracy. Nie ważne czy jest to zwykły weekend, długi weekend
Czytaj dalej
Regularne czytanie książek wydłuża życie! Proste metody, by pokochać czytanie!
Wiele razy słyszałam “że Ci się chce czytać”, “co robisz, że znajdujesz czas na czytanie” albo “po co czytasz, nie
Czytaj dalej
Sztuka Afirmacji – czyli dostajesz to o czym myślisz.
“Dostajesz to czego pragniesz i o czym myślisz” to słowa, o których pamiętam każdego ranka. Ważne jest to, aby zrozumieć,
Czytaj dalej
Magia poranka – jak sprawić by poranki stały się ulubione
Uwielbiam poranki, uwielbiam patrzeć na wschodzące słonce. Mając wybór – spać do 9 czy wstać o 6 zawsze wybiorę to
Czytaj dalej